【減量生活95日目】体重60.3

5:50　ウォーキング。暑いよ。

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7:00　朝食

12:30 昼食

15:00　おやつ

17:00　おやつ

20:30　夕食

ヨーグルト

鶏胸肉130g

野菜

減量継続。