初投稿！ ブログ初めてで使い方分からないけど、よろしくお願いします。 どんなひと？ おとこ、1977生、こやじです。最近は体力のなさを痛感し、筋トレと食事管理に目覚めました！26歳で禁煙。禁煙当時からジョギングを朝8年続けた。月間距離250キロ。腰痛に…